Cara Memutihkan Gigi Tanpa Merusak Kesehatan Gigi

AKTUALITA.CO - Mulut termasuk gigi kerap disebut sebagai pintu kesehatan dalam tubuh manusia. Gigi yang putih akan menunjang penampilan seseorang serta menjaga kepercayaan seseorang terutama saat berkomunikasi atau tampil di depan umum. Walau demikian, seiring penambahan usia, terjadi perubahan warna (diskolasi) pada gigi.

Membuat gigi putih hanyalah salah-satu dari banyak perawatan yang harus di lakukan pada gigi. Bagian paling penting tentu saja adalah menjaga kesehatan gigi dan juga menjaga mulut tetap wangi dan segar.

Lazim kita dengar banyak orang yang merasa cukup dengan gigi putih hasil veneer, tetapi melupakan aroma mulut dan kesehatan gigi dan mulut. Sehingga, walau giginya tampak putih, tetapi saat berkomunikasi dengan orang lain, justru orang lain merasa terganggu dari aroma mulut yang kurang sedap.

Banyak cara memutihkan gigi yang lazim digunakan. Cara instan tentu saja dengan  scalling, polishing dan veneer. Secara umum veneer gigi adalah proses kosmetik untuk memperindah tampilan gigi. Karena hanya proses kosmetik semata, veneer gigi tidak berkaitan dengan langsung dengan kesehatan gigi. Prinsip veneer adalah meletakkan cangkang tipis yang direkatkan untuk melapisi gigi asli.

Karena tidak terkait langsung dengan kesehatan gigi, veneer gigi sebagai cara memutihkan gigi juga punya banyak efek samping. Salah satu efek samping negatif dari veneer gigi adalah gigi menjadi lebih sensitif.  Bahkan jika parah, bisa berakibat mematikan syaraf gigi.

Selain itu, bahan veneer gigi yang terbuat dari porselen tentu saja bisa rusak. Kerusakan tersebut misalnya retak akibat menggigit makanan atau benda yang terlalu keras.

Alasan inilah yang menjadi banyak orang mencari cara memutihkan gigi dengan cara alami. Selain tentu saja cara memutihkan gigi menggunakan benda-benda alami tidak semahal menggunakan veneer gigi.  

Berikut cara memutihkan gigi secara alami tanpa merusak gigi yang disadur dari berbagai sumber. Redaksi Aktualita.co telah memilah sumber kredibel.

1.  Ketahui Penyebab Gigi Kuning

Sebelum mengetahui cara memutihkan gigi secara alami, maka tentu saja kita harus mengetahui mengapa gigi menjadi kuning. Beberapa di antara penyebabnya termasuk konsumsi makanan dan minuman yang bisa merusak warna gigi.

Minuman seperti teh dan kopi serta kebiasaan merokok menjadi sedikit dari banyak faktor yang bisa merusak gigi.  Dari hal tersebut di atas, maka cara paling alami menjaga kesehatan gigi sekaligus penting adalah membatasi diri mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa merusak gigi termasuk makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.

2. Sikat gigi dengan tepat dan baik

Selain faktor tersebut, cara menggosok gigi juga harus diperhatikan. Selain sering menyikat gigi secara teratur, cara menyikat gigi juga harus diperhatikan. Cara menggosok gigi yang tidak tepat, selain tidak efektif membersihkan gigi, juga justru merusak lapisan enamel gigi yang diperparah dengan kerusakan akibat bertambahnya usia.

Jika memungkinkan kita bisa menambah perawatan kebersihan gigi menggunakan mouthwash atau cairan kumur pembersih mulut.

3. Menggunakan Cairan Kumur Alami

Untuk Anda ingin memutihkan gigi secara alami, berkumur menggunakan minyak nabati misalnya minyak kelapa juga bisa menjadi alternatif. Oil pulling atau berkumur dengan minyak kini menjadi salah satu cara yang banyak digunakan.

Penggunaan minyak nabati untuk berkumur dan membersihkan gigi, sebenarnya bukanlah hal baru. Dikutip dari jurnal Oil pulling for maintaining oral hygiene yang ditulis oleh Vagish Kumar L. Shanbhag (Pubmed Central, 2017)  oil pulling telah dikenal dalam terapi Ayurvedic kuno untuk menjaga kebersihan mulut. Oil Pulling disebutkan dalam teks Ayurveda Charak Samhita dan ushruta Samhita sebagai 'Kavala Graha' atau 'Kavala Gandoosha'.

 4. Mengkonsum Buah-Buah dengan Kandungan Asam Malat

Asam malat dalam banyak penelitian terbukti mampu memutihkan gigi. Karena itu dipercaya dengan sering mengkonsumsi buah dengan kandungan asam malat bisa menjaga gigi tetap putih. Tentu saja tidak sekali makan langsung terlihat hasilnya.

Beberapa jenis buah yang mengandung asam malat seperti stroberi, semangga dan apel.